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心理
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我们不是Windows
作者:admin 更新时间:2018-10-22 15:06 点击量:2316

  据说在DOS时代,Windows在一夜之间异军突起。究其原因,是因为Windows能够同时处理好多事。它还有个学名叫“多线程”。

  现代社会竞争日益激烈,更多的人都期望能够像Windows一样,可以高效迅速的在同一时间里完成许多事情,做一个“多线程”式的全能人物。

  生活里我们也会常常如此,一边刷牙一边找袜子,一边开会一边走神,某节较为轻松的课上拿出杂志扫两眼。不用说,这些事情已经司空见惯,我们的大脑也已经习惯性的把一些事情编成程序,然后自动运行它。

  但是,人不是机器,我们的心理能量其实是有限的,两件事情一起做,常常是两件事情都做不好。

  刷牙时找袜子,袜子能找得到吗?开会时走神,能听清会议究竟说了些什么吗?边听课边看杂志,能保证听课效果吗?

  曾经有一只非常喜欢的骨质瓷茶杯,清透的白色,典雅的釉彩,每次喝水的时候都忍不住欣赏好久。一次收拾东西,本来要分好几次整理,因为自己太懒,贪图方便省事,非要一次拿好多东西,把十个手指充分利用起来,结果连捧带抓的刚走了两步,啪的一声,杯子盖掉在上,碎掉了,这个时候,再手疾眼快的人都没有办法挽救,因为我没有第十一根手指头可以用。

  心疼的要命,可碎了终究是碎了,再心疼也没办法。以前也常犯同样的错误,却总是不放在心上,这个疼再一次提醒着我,不能贪图捷径!

  我们“高度注意”的事情,在同一时间只能有一件。同一时间处理的事情越多,压力就越大,效率也就越低。

  早晨起来,要一边吃饭一边想着昨天没有做完的卷子,早饭也变得无味;白天要一边做题一边想着什么时候下课,上课又成了一种煎熬;晚上自习,更要一边做题,一边想着放学,一边想着明天的事情,如此循环反复,没完没了。

  为什么不能全神贯注的只做一件事情呢?

  佛家说:吃饭时吃饭,睡觉时睡觉,这就是禅。

  禅,也许我们不懂,但是把精力集中在该做的事情上,这个道理我们都明白。心理学上讲,最好的状态,就是让我们的大脑、眼睛、嘴和手在合适的时候发挥作用,同时能够完全投入,忘记时间,忘记地点,忘记你自己是谁。

  如果事情真的多到让人挠头的程度,与其满心焦虑,总是想着怎样一口气干完,倒不如把要做的事情列成清单,按照轻重缓急一件一件高质量的去完成。学会合理的分配时间,并能高效的完成任务,远比焦头烂额的瞎忙要有意义得多。学习也是如此,上课的时候就上课,练习的时候就练习,一步一步的去努力才是最根本、最重要的,不要总想着寻找捷径,毕竟,我们是人,不是Windows。

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