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【毓·战“疫”】云陪伴 | 运动健身不缺席(傍晚强体篇)
作者:admin 更新时间:2020-03-01 11:21 点击量:822

  在控制新冠病毒蔓延的日日夜夜里,我们除了“卧床躺”,也需要适当运动,增加抵抗力!为帮助同学们科学健身、合理运动,吉林毓文中学体育组按照“停课不停教”的文件精神,推出了“早+中+晚”三合一的的居家体育运动微课视频,让同学们足不出户就可以锻炼身体,做到“停课不停练、健体共战疫!”傍晚十分,让我们跟随以下视频教程,一同享受运动时光吧!

  

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  准备活动

  基本活动

  武

  汉

  加

  油

  

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