立春——二十四节气之首，又名岁首、正月节等。在天文意义上它标志着春季的开始，此时太阳到达黄经315°。“立，始建也。春气始而建立也。”阴阳转化，阴退阳升，生气始发，万物复苏，新的一个轮回从此开始。

　　立春·气候

　　中国传统将立春分为三候：“一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。”

　　“一侯”东风送暖，大地解冻。东风即指春风，东风于中国人最为亲切。因为东风是中国人心中的希望，心中的生机，也是心中最大的浪漫。

　　“二侯蜇虫始振”。立春五日后，气温逐渐升高，在土里冬眠的动物感受了这种变化，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒。

　　“三侯鱼陟负冰”。再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。

　　立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏，春天的序幕还没有真正地拉开。

　　立春·农业

　　立春时节，正是农民朋友准备新一年耕种的时候。虽然人们习惯把立春作为春天的开始，不过此时，农作物还是可能面临着一波又一波的强冷空气。因此，务必在此时做好保温防冻工作。同时对于大棚内作物，要视天气变化和植株生长状况，做好开门与揭膜通风、关门及盖膜保温管理工作。随着气温升高和棚内湿度增大，大棚内瓜菜易发生灰霉病、疫病、枯萎病及蚜虫危害多发，所以做好病虫防治工作也是非常必要的。

　　立春·文化

　　1.打春牛

　　鞭打春牛是立春的重要民俗。人们把用泥土制作好的土牛，土牛肚内塞满五谷。立春第二天，人们把土牛抬出来，用五彩木棍打春牛，俗称“打春”。捶打破烂之后，五谷流淌，捡拾五谷放回自家谷仓，新年会农田丰收。迎春牛，打春牛是一种策励农耕的节庆仪式，是怕牛在休息了一个冬天后，变得懒散了，所以用彩鞭木棍来敲打一下。

　　2.吃春饼

　　吃春饼，则是延续“咬春”的习俗。百姓喜欢以时令小吃和各类祈祝活动表达对此特殊时日的重视。汉代农书《四民月令》说立春要“日食生菜……取迎新之意。”东汉应劭《风俗通义》也记载当日吃“五辛菜”，即葱、姜、蒜、韭、萝卜等五种带有辛辣味儿的蔬菜，借自然之新鲜生气泄发五脏之陈旧秽气。同时，“五辛”谐“五新”，亦可讨个好口彩。

　　3.探春游

　　古时，立春时节，县里及民间都会有许多特色活动。民间群众纷纷装扮起来，开始游行。队伍先是报春人打扮成公鸡的样子走在最前面，之后一群人抬着巨大春牛形象，之后的人打扮成牧童牵牛的、打扮成大头娃娃送春桃的、打扮成燕子的应有尽有。而立春那日的游春则叫探春。

　　立春·诗词

《人日立春》

[唐]卢仝

春度春归无限春，今朝方始觉成人。

从今克己应犹及，颜与梅花俱自新。

《京中七日立春》

[唐]罗隐

一二三四五六七，万木生芽是今日。

远天归雁拂云飞，近水游鱼迸冰出。

《减字木兰花·立春》

[宋]苏轼

春牛春杖，无限春风来海上。

便丐春工，染得桃红似肉红。

春幡春胜，一阵春风吹酒醒。

不似天涯，卷起杨花似雪花。

　　立春·生活

　　立春之后的一段时间往往冷暖不定，要当心“到春寒”的侵扰，特别是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事情。在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数，既能杀菌又能防寒。立春之后依然气候比较干燥，喝花茶可以帮助驱散冬季聚积在人体内的寒气和邪气。在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。最后，今日除夕，还要祝大家除夕快乐呀！

材料丨教务处

编辑丨校办

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